sábado, 17 de diciembre de 2016

Media maratón de Granada y IV carrera popular Villarrubia de los Ojos



Nuestro compañero Albertuki relata así las carreras de Granada y Villarrubia. Gracias por contarlo campeón!!


MEDIA MARATON GRANADA
Otro viaje más a las espaldas de este club. Esta vez tocaba Granada, para correr la media maratón de esta gran ciudad. Salimos el sábado de madrugada ya con incidencias, por la avería del coche de Albertuki , “ojo el quereño, pitorra”.
Algunos la mañana del sábado nos dedicamos a visitar la Alhambra y otros a lo típico de un manchego, los bares, aquí cada uno elige libremente como divertirse.
Pasamos un gran sábado viendo Granada y disfrutando de esta preciosa ciudad, lo malo, la lluvia, ¡Dios como llovía!, pero  en fin lo pasamos cojonudamente, mucha cerveza,  muchas risas y fotos y anécdotas, que nuestro compi Alfonso no roncaba y si no que se lo digan a Ignacio y Joselillo que durmieron con el!!!jajajajaja.
Al día siguiente madrugamos, desayunamos tempranico nos encontramos a Carlos Jean, que llevaba una cara de sueño… creo que no iba a correr…
Los que íbamos a disputar la media, nos fuimos a cambiar y rumbo a la salida, 6000 atletas nos reunimos ese día con ganas de pasarlo bien con una de las cosas que mas nos gusta que es el running.
En el km 4 encontramos a nuestra animación lagunera que animan como siempre pitorra al alza!!! un ole por todos ellos!!!! en la entrada de meta pasaría los mismo allí estaban animando sin descanso.
Enhorabuena a los corredores del club que realizaron la prueba Fillo, Quique, Alfonso, Ignacio, Javi, Mónica, Bienve, Josué, Floren, Casero, Resu, Coco, Albertuki, Juanan y mas en especial enhorabuena a los que se estrenaron es esta distancia Sara, Trini y Joselillo ¡enhorabuena a todos!
Después de realizar la carrera la ducha, comer y rumbo al pueblo.
Gran finde, gran viaje con nuestra familia y como no ¡que güenos somos pitorra!



4ª CARRERA POPULAR VILLARUBIA DE LOS OJOS
Llevar trabajando en Villarrubia un mes llevó a nuestro compañero Albertuki a realizar la carrera popular, en la distancia de 10k ya que había varias distancias. Nuestro gran campeón, Antonio Layos, también se acercó a participar en esta bonita localidad.
Después de una noche nada mas que lloviendo y una mañana oscura donde también llovía, en un pueblo de la sierra de Ciudad Real, lo normal es que lloviera, pero se disputo la prueba.
En la primera vuelta Albertuki marco un tiempo de 21:10 y se veía muy bien de todo y subió el ritmo haber si hacia un tiempo de 42 minutos, pero un calambre en el km 7 le obligó a parar unos 30 segundos ,donde se pensó si retirarse, pero el dolor se le paso y bajo la animación de dos personas mayores se animó y siguió pero ya a un ritmo inferior al que llevaba. Finalmente acabó con un tiempo de 44:25 en un circuito de 5km a dos vueltas, con cuestas incluidas, entonces salió satisfecho, como no decir a mal tiempo buena cara.
Como no agradecer a su novia Cris por su animación, fotos y cariño a Albertuki que le acompaño frente al frío ¡gracias!
ENORME ORGANIZACIÓN CLASIFICACIONES
Con esto y con un ¡Qué güenos somos pitorra! Me despido.
ALBERTUKI




jueves, 8 de diciembre de 2016

XXI Cross de la Constitución, Alcázar de San Juan

      Va terminando el año, pero para los atletas, la temporada comienza ahora. Tras un otoño repleto de carreras populares, el que más y el que menos, ha disfrutado también de un merecido descanso. Ahora toca iniciar una nueva etapa, y entre entreno y entreno, metemos un cross. Y para cross, el que vienen celebrando en Alcázar de San Juan desde hace ya más de veinte años.
      El día de la Cosntitución es el elegido para disfrutar de esta prueba, cuyo recorrido es íntegro en el Parque Alces. Nos encontramos así varios tramos de césped, intercalados entre los caminos perfectamente compactados que inundan este precioso lugar. El pasado martes, tras las lluvias de los días anteriores y el ambiente todavía húmedo, había, además, zonas con barro. Pero eso no hace de menos a la prueba, al contrario, la convierte en algo más atractivo que el habitual asfalto al que estamos acostumbrados.
      Nuestros representantes fueron: Krystian (3º en su prueba), Alicia, Paula, Javi, Josué, Juanan, Alfonso e hijo (también Alfonso), Iván y Eladio. Sabemos a ciencia cierta, que cada uno de ellos se esforzó al máximo, haciendo así un buen test de su estado de forma y poniéndose un poquito más fuertes para despedir el año en las próximas San Silvestres.
      Os dejamos algunas fotos:






domingo, 28 de agosto de 2016

XX CARRERA POPULAR LAS LAGUNAS

EL 28 DE AGOSTO celebramos la ya tradicional CARRERA POPULAR LAS LAGUNAS, este año con novedades pero manteniendo la esencia de la misma: muchas categorías, buena bolsa del corredor, gran sorteo de regalos, premios en metálico y este año además solidaria con los afectados por cancer, concretamente con la Asociación AFANIÓN (Asociación de Familias de Niños con Cáncer de Castilla- La Mancha).
Toda la información de la carrera la encontrarás aquí:


lunes, 15 de agosto de 2016

Afinando para el pueblo.

      A falta de escasos 14 días para la gran carrera, los atletas laguneros vamos afinando en nuestros entrenamientos y tratando de "coger chispa" en las abundantes pruebas que se celebran cerca de casa.
      Al margen de nuestros excelentes triatletas y montañeros, decidimos probar algo nuevo para la mayoría de nosotros, el acuatlón. Y si se disputa en Quero, con Alberto e Iván haciendo de Cizerone, pues genial.
      Como siempre, dimos la nota, contagiando nuestro buen sentido del humor; aunque hubo alguno que pasó un mal rato en la pisci...eso sí, sed no tuvo luego...
      Al día siguiente, 31 de julio, nos fuimos a Villacañas para correr la Capovi. Una prueba que cada año congrega más público, cosa que es de agradecer por los sufridos y acalorados atletas. Aquí nos fotografiamos unos cuantos:
      Hubo muy buenas marcas, grandes resultados, sobre todo el de Javi Romo, que llegó segundo de la general. Destacamos también la lección de deportividad y compañerismo que mostraron cinco de nuestros chicos entrando de la mano en meta, después de haber corrido juntos toda la prueba.
      El siguiente fin de semana también había carrera. Esta vez en Tembleque. Una prueba rapidísima, ideal para mejorar la "velocidad punta" de los participantes. Los hermanos Romo, Ignacio, Monica, Alberto, Alfonso... en fin, muchos, como siempre. Nuestra campeona montañera subió al podio, cosa que también hizo semanas antes en la nocturna de La Guardia.
      Y para completar esta resumida entrada, finalizamos con una prueba muy especial, la carrera de Santa Quiteria, en Fuente el Fresno (CR).
      En la foto falta Javi, reciente adquisición de nuestro vecino Alcázar de San Juan.
      Mañana muy calurosa, circuito rompe-piernas, casi 600 atrevidos corredores dispuestos a llenar las calles de este bonito pueblo, y una organización que nos quiere como si fuésemos de allí. El esfuerzo extra que se hace en sus cuestas compensa con el trato recibido ... y con el helado, el pan con aceite, el plato de migas, la cervecita ... un gran placer, en resumen, acudir al pueblo del campeón Juan Antonio Santos.
      Ahora nos queda lo mejor: entregarnos en cuerpo y alma a la organización de la única e inimitable Carrera Popular Las Lagunas de Villafranca. Os esperamos.



jueves, 2 de junio de 2016

Carrera nocturna de Gandía

Y ahora qué?
Como el guión soñado, todo ha salido a pedir de boca.
Después de varios meses y con la maleta cargada hasta las trancas, con toda la ropa posible (por el tiempo loco) y con toda la ilusión del mundo, partíamos el sabado 28 a las 8:30 la expedición lagunera hacía Gandía. Otros lo hacían desde Madrid, lo cual sobre el horario previsto aterrizábamos todos en tierras valencianas con ganas de comernos el mundo y vivir unos días inolvidables. Y como toda película buena, para que el final sea bonito, tiene que empezar mal; hubo dos coches que en el trayecto se despistaron y tuvieron que irse por otra ruta distinta a los demás, fué llegar y se lió una nube de miedo, parecía que estabamos en Asturias. Por la tarde nos cambiamos para ir a la carrera y se lía otra nube que para qué sembrando la incertidumbre entre todos. Por muy poco nos quedamos viendo la final de Champions que era la otra bala que teníamos en la recamara, pero al final el dios "Ra" (dios del sol) fué compasivo, y algo de valentía lagunera nos pusieron a las 9 en punto en, quizás, la carrera más rápida de 10km que se puede correr en territorio nacional.


 Por poner alguna pega, un poco falta de público en algunos tramos, aunque las dos veces que pasamos por nuestra delegación lagunera, nos sirvió para llevar ánimo durante toda la carrera ¡¡¡tenemos la mejor afición del mundo!!!.


Los resultados finales fueron satisfactorios para todos, incluso para los que venían arrastrando lesión bastante tiempo, terminaron con buenas sensaciones. El orden de llegada fué el siguiente: Kike, Fillo, Alfonso, Casero, Lili, Floren, Juanan, Bienve, Alonso, Mónica, Josué, Raúl, Resu y Coco. El final de esta carrera resulta espectacular al ser los 3 últimos km por todo el paseo marítimo, muy bonita!!.
Una vez terminada nos disponemos a cenar y ver los últimos minutos del partido. A partir de entonces nos liamos con los simulacros de despedida que llevabamos entre manos; creo que el primer dia fué muy bueno con la cena y el descubrimiento del karaoke (al cual ya no faltaríamos ningún día).



 El segundo ya sin nervios estuvo aún mejor con playita, piscina, buen comer y una buena velada amenizada por nuestros nuevos talentos laguneros Josué y Alfonso (vaya par de maquinas) y acompañados por las incansables Thelma y Loise que sabemos quien son jejeje... Pero qué bien lo pasamos, hasta alguno de nosotros se hizo pipí de no contener las risas y no es broma.




 Y llegó el tercer día como en las escrituras, madre mía que día más completo. Desde por la mañana se notaba que iba a ser nuestro último día y teníamos ganas de disfrutarlo  a tope: playa, cervecitas, más piscina, muchas risas y una buena comida y una mejor cena nos dispuso a darlo todo esa noche. No se quedó en el hotel ni el gato, para despedirnos con una noche apoteósica con todos a pie del cañon y disfrutando del ambiente de la noche gandiera. Los grandes disfrutamos como enanos y los enanos como grandes cantando canciones en el "divino" karaoke como verdaderos artistas. La verdad que fué un flipe ver cada garito que llegabamos y llenabamos, poníamos a la gente en pié, dándole un ambiente especial por cada sitio que pasabamos. Creo que ninguno de los que hemos estado se ha dejado nada en el tintero, con las ganas, la ilusión y el buen hacer de este grupo, se han vuelto a superar barreras. No sé, pero creo que todos ya tenemos ganas de volver a juntarnos en una de estas y recordar el Bahia, el Coco Bongo, el Karaoke, el Puerto de Indias, la playa, la cerveza, la hora y media, etc.....y como no CORRER!!.
Muchas gracias a tod@s los que habeis formado parte de la expedición "Gandia Shore" os dije que no la olvidaríais así por que sí, y a los que no habéis podido venir os esperamos en la próxima.
Y ahora qué??
VOLVEREMOS!!!.....

domingo, 22 de mayo de 2016

I Carrera popular solidaria a favor de la Asociación Castellano Manchega de Fibrosis Quística (Membrilla) y 10 K nocturna de Santiago.

    El pasado sábado 21 de mayo, nuestra compañera Sara, que estudia en Galicia, tuvo el gran honor de representarnos en el 10 K nocturno que se celebra en Santiago. Gracias a su buen estado de forma, logró la primera plaza en su categoría. Enhorabuena campeona!!

    Por su parte, Pedro, su padre, ha corrido hoy la carrera del Corpus de Toledo, logrando la sexta posición en la categoría Veteranos B, y siendo el 82 de la general, de un total de 447 participantes.
   
    En la mañana del domingo 22, además de Pedro en Toledo, nuestro compañero Mimo ha disputado los 10 K Liberty en Madrid, bajando holgadamente la marca que se había propuesto y parando el crono en poco más de 46 minutos. Muchas felicidades por tu gran carrera!!


    Y la mayor representación la hemos tenido en Membrilla (CR), donde nos desplazamos Resu, Alfonso, Eladio, Floren, Isidro e Isma. También fueron dos cheleros amigos nuestros "Ruspeles" y Santi, cercanos a la Asociación Castellano Manchega de Fibrosis Quística.
     Buena cuadrilla para ir a vendimiar...

    El tiempo ha sido benévolo, bajando unos grados la temperatura y cubriendo parcialmente el cielo con alguna nube. Un molesto vientecillo se hacía notar escasamente en el bonito recorrido totalmente urbano de esta pequeña localidad, que, gracias al numeroso público y al perfil prácticamente llano, apenas ha hecho mella en las fuerzas de nuestros atletas.





    El ritmo sostenido y uniforme que ha ido marcando Isidro, ha venido como anillo al dedo a Floren y Eladio, que marchaban tras él hasta la mitad de la prueba, momento en el que éste último ha tenido que aflojar, ya que un inoportuno dolor lumbar le ha dejado ko a los 20 minutos del pistoletazo de salida. Poco después Ismael también le daba alcance y le adelantaba con facilidad antes de llegar al kilómetro 7. Alfonso, por su parte, se marcó una gran carrera, y es que el entrenamiento del maratón lo ha dejado fino fino. Resu, que acompañó a Ruspeles durante todo el recorrido, finalizó sin despeinarse en 50 minutos, siendo la 13ª mujer, 6ª en su categoría.
    Los tiempos de los chicos fueron estos:
Floren: 41'04", 20º de la general, 7º Vet A
Isidro: 41'20", 25º general, 10º Senior
Ismael: 41'43", 29º general, 11º Senior
Eladio: 41'57", 31º general, 10º Vet A
Alfonso: 43'57", 48º general, 10º Vet B
    Hemos quedado bastante satisfechos de los resultados y la organización de la carrera ha sido bastante aceptable, con dos avituallamientos en carrera y uno en meta, cronometraje con chip, las calles bien cortadas y señalizadas y acceso a vestuarios con duchas.

miércoles, 27 de abril de 2016

EDP ROCK 'N' ROLL MADRID MARATÓN Y 1/2 - 2016


Buenas, apreciados lectores, ya estamos por aquí para contar una nueva experiencia de este gran Club Atletismo las Lagunas de Villafranca. En esta ocasión hablaremos del maratón de Madrid, así que con la intención de que paséis un buen rato, vamos a compartir nuestra carrera con vosotros.
Todavía hay quién no se explica como es posible que el mundo de las carreras se haya implantado de forma tan, llamémosla “normal” entre el gran número de aficionados que hay en la actualidad; pues tengo la respuesta, no solo se trata de hacer carreras, también es madrugar para hacer rodajes un domingo, tomarse unas cervezas con los compañeros de tu club, las risas por whatssap previas a un maratón con un par de muñecos (presi va por ti), en hacer comidas de componentes de un club que al final se convierte en una reunión familiar, compañerismo en una carrera para hacer de liebre y así hacer más llevaderos los duros kilómetros finales, y como no ser una gran familia, que carrera tras carrera, sin importar la clasificación, siempre nos felicitamos por el mero hecho de haber participado, eso señores no es solo un club, es más: es una familia y la nuestra se llama CLUB ATLETISMO LAS LAGUNAS.
Madrid. ¡Ay Madrid! ¿Qué tendrá nuestra querida capital? … además del estadio Santiago Bernabeu, Vicente Calderón, Puerta de Alcalá, Cibeles, Neptuno, etc. año tras año celebra la gran fiesta del maratón, y para nosotros, el día 24 de abril del 2016 era cita obligada la EDP ROCK & ROLL MARATON, donde también se disputaba su modalidad ½ maratón y 10k.
Esta vez, varios componentes del club disfrutaríamos de las diferentes modalidades: Fillo, Alfonso, Bienve, Josue, Juanan y Albertuki harían el maratón; Alberto haría la ½ maratón y Antonio el 10k.
24 de abril a las 6:00 partimos desde Villafranca en autobús, la tropa compuesta por los corredores y animación (mujeres, hijos & familiares). Tras un viaje sin incidentes, llegamos a las 7:30 de la mañana ya nos esperaban la delegación de Madrid: Jesús, Sonia e Ignacio. Desayuno rápido y a cambiarse, que la carrera de Antonio empezaba a las 8:30 (el 10k). En el bar nos comentaron Floren, Casero y Mimo que antes de entrar a Gran Vía nos iban a acompañar, para que las risas y ánimos no nos faltasen hasta llegar a meta, tratando así de impedir que el tío del mazo nos diese de lleno, ¡gracias compis!
Llegó la hora de partir hacia la salida y llegando a Cibeles, nos separamos y deseamos suerte. Fillo y Alfonso ponen rumbo hacia su cajón y Bienve, Juanan, Josué, Alberto y Albertuki al suyo, ya que la van hacer juntos y como no a disfrutar de la capital. Tras el tradicional salto en paracaídas, justo a las  9:00 sale la élite y 9:05 los populares. Empezamos a coger ritmo toda la Castellana, que poco a poco pica hacia arriba, y al llegar al final encontramos a Julián grabando la prueba, en especial a los laguneros, nos alegró un montón.
Seguimos sumando los km, avituallamientos correctos y nos vamos hablando de como vamos, en el km 14 Alberto se despide de nosotros porque él va hacer la media y nos da ánimos y suerte, poco después vimos a gente del club: Uti, Ignacio, Alberto y Elia nos vocean animándonos. A falta de un km para entrar en Gran Vía, Josué, Bienve y Juanan deciden parar a evacuar y Albertuki sigue despacio para no perderlos. Justo después están esperando nuestras liebres de lujo: Floren, Casero y Mimo; y Albertuki, que va delante del grupo, les dice que esperen a Josué y compañía, siguiendo solo un poco más. Entramos a Gran Vía y hay un ambiente espectacular. La gente te anima sin descanso y te hace subir la moral; entramos a Preciados y vemos a otra parte del club animándonos “venga campeones que vosotros podéis”. Mari Carmen pregunta donde están los demás, y Albertuki le dice “van detrás ahora me cogen”. Entre estas animadoras se encuentra la hija de Fillo haciéndonos fotos, ¡ole por ella, menudo reportaje! Entramos a Sol y eso no tiene nombre, todo el mundo agolpado y animando “vamos vamos vamos”. Nos está haciendo un día magnífico, y al dejar atrás la zona centro, el sol comienza a pegar de lo lindo. Entramos a Palacio Real y la gente animaba sin descanso. Es entonces cuando el trazado de la carrera comienza a ser descendente, una gran ayuda para afrontar la parte más vacía del maratón, la Casa de Campo, en la que se hacen unos 6km y es donde el resto del equipo cogió a Albertuki. Ya todos juntos, como un buen equipo, dice Albertuki: igual que se baja se sube, ¿no? mira si se sube, vaya cuesta demoledora la de la salida de la Casa de Campo. Para subirla con ánimos ahí estaban Casero y Floren a nuestro lado diciendo venga chavales, que esto no es nada y en fin subimos y otra vez sale Julián grabando (madre que tío, aparecía en todos los sitios claves, sospecho que corre como una moto…), Seguimos con paso firme y el calor era un factor que había que tener en cuenta y regular bien. Entramos al Vicente Calderón y al final aparece una cuesta que … ¡madre que prolongación!, ahí empezaba el muro, donde nos ablandamos y ya los dolores iban saliendo.
Km 37 empieza la recta final, que de recta final no tenía nada, todo subida, empezamos por Embajadores, ahí fue donde el grupo seguía pero ya algo separado por metros delante Albertuki, Juanan y Casero, detrás Floren, Mimo, Bienve y Josué.
En el 38 le dice Albertuki a Casero y Juanan, que no puede, que le duele mucho la pierna derecha, en la que salta Casero, “venga no me jodas, quedan 4, esto esta hecho y piensa que ahora nos vamos a comer, pitorra, venga Albertuki” y vamos hacia Cibeles y la gente animaba y la ultima subida antes del Retiro aparece Julián otra vez diciendo ¡enhorabuena chicos esto esta hecho! Dentro del parque vemos ambientazo y espectáculo, Casero coge a su hija Lucia y decidimos Juanan, Casero, Lucía y Albertuki cogernos de la mano y entrar juntos! Detrás lo hacen Floren, Josué, Mimo y Bienve!!! CHAPO POR NOSOTROS ENHORABUENA A TODOS!
Habíamos cumplido, ya éramos finisher del maratón de Madrid 2016!!!!! No había dolores que nos quitaran la pedazo de alegría que teníamos encima!!.
“EL DOLOR Y EL CANSANCIO ES PASAJERO, PERO LA GLORIA Y EL TRIUNFO DE HABERLO CONSEGUIDO ES PARA SIEMPRE.”

Los tiempos fueron:
MARATON:
FILLO 2:59:07
 ALFONSO 3:30:46




 






JUANAN 3:51:39
 



ALBERTUKI 3:51:39

 







  

 BIENVE 3:53:08


JOSUE 3:54:06 “enhorabuena por tu 1º maratón”
 




 






 ½ MARATON:
ALBERTO 2:14:56

10K:
ANTONIO 55:01

Ya terminado todo, Albertuki ve a Alfonso en una camilla, que por lo visto le había entrado un dolor enorme en los gemelos y  no podía andar y como buen compañero decidió quedarse con él. Curiosamente, después de un maratón todavía quedaban puntazos de risa y Alfonso entre dolores se reía (diciendo Albertuki que era su pareja jejejejeje!!! y cantando canciones de charanga y Alfonso se meaba y decía que “güeno eres”) Ya todos recuperados, salimos a reunirnos con los demás y a ducharnos a casa de Jesús y Sonia, que como buenos anfitriones nos ceden su morada para asearnos y cambiarnos. De todo corazón MUCHAS GRACIAS JESUS Y SONIA!!
Y llegó la hora del tercer tiempo: LA COMIDA. Es, además de cruzar la meta, el mejor momento de la jornada, ya que aprovechamos para contar cada uno nuestra carrera. Entre risas y anécdotas, Mimo y Josele exclamaban ¡madre las que montamos, vaya familia!
Nuevamente, tras la comida, jesús nos deleitó con una suculenta tarta conmemorativa, haciendo que el dulce recuerdo de este maratón sea literal además de emocional. Pero no era la única sorpresa, nuestro presi les hizo entrega a Sonia y Jesús de un detalle de parte de toda la tropa lagunera por acogernos con semejante derroche de cariño. Era un plato de cerámica típico de Don Quijote y Sancho (esperamos que os haya gustado). Tras la típica entrega de medallas de chocolate, elaboradas también por Jesús, quedaba el plato fuerte, ya que unido a un emocionante aplauso de todos los laguneros, Sonia puso una medalla más, a nuestro mister, UTI, al que agradecemos enormemente sus consejos y planes de entrenamiento y sin el cual, el espíritu maratoniano no seria posible ¡GRACIAS UTI!
Sin más nos dispusimos a poner rumbo al pueblo, dando gracias a la delegación lagunera de Madrid y en especial a Sonia y Jesús por su hospitalidad ¡GRACIAS PAREJA!
Hicimos la foto familiar y rumbo al pueblo.
No me quiero despedir sin antes felicitar a nuestro compañero Iván que quedó primero en las dos modalidades que disputó en la carrera Valdepeñas Xtrem Race (sprint + larga distancia), que es una carrera de obstáculos donde subió a lo mas alto del pódium, enhorabuena Iván!!!
Con esto y con el lema “QUE GÜENOS SOMOS PITORRA”, ME DESPIDO HASTA LA PROXIMA!!!
ALBERTUKI